【精选品质】

①精选住宿—全程入住舒适型酒店

②品质保障—严格筛选当地空调旅游车；全程24小时管家式服务,专业导游服务

【7大必选理由】

①扎尕那—一座完整的天然“石城”大自然在此展现了她令人敬畏的力量

②花湖—一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一

③黄河九曲第一湾—“黄河天上来，红日地中落”

④桑科草原—这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方

⑤郎木寺—甘南乌托邦 东方小瑞士

⑥拉卜楞寺—藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”

⑦米拉日巴佛阁—安多合作米拉日巴九层佛阁

团期：

5月10/13/15/18/20/23/25/28/30号发团

报价：成人3780元/起

          儿童3180元/起

单房差：400元/人

5月1/2/3/4/5号发团

报价：成人4380元/起

          儿童3680元/起

单房差：500元/人

简易行程：

详细行程：

D1福州-兰州

    自抵福州长乐国际机场二楼出发厅，联系机场工作人员协助领取登机牌。乘航班飞往甘肃省首府兰州。

今天将开始美丽的西北之旅。第一站抵达甘肃省省会兰州市。兰州是黄河唯一穿城而过的城市，已有两千多年的历史，市区依山傍水，山静水动，是古丝绸之路的重镇。抵达兰州后，由工作人员接机或接站前往酒店入住。

今日抵达兰州，接机入住酒店，自由活动。

1.今日抵达兰州后司机会在机场迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。

2.司机或导游将在前一天17:00-22:00之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。

3、每个人的航班到达时间有所差异，到达酒店后请自行到前台办理入住手续，如有疑问可咨询酒店前台，酒店一般入住时间为14点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周边逛逛稍作等待。

自由活动推荐景区：

1.【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，非常值得一看。每周一闭馆。另外推荐兰州市内及周边景点（以下推荐景点请自行前往，自由参观）：

2.【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3.【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

4、【白塔山】位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。

舌尖上的兰州：

1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍等。

D2 兰州-夏河(240km约3h)-拉卜楞寺-桑科草原(13km约0.5h)

早上兰州乘车赴临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的回族风情。约2小时后抵达临夏市，赠送参观【临夏东公馆】东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。后参观【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，“坊”也是大市场的意思。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。随后前往夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

之后前往【桑科草原】，桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。晚上可自愿自费参加藏族原生态民族歌舞表演、篝火晚会、射箭等；尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”，行程结束后前往酒店休息。

舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等

温馨提示：

1.初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）

2.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较敬请解。

3.途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，请根据自身情况谨慎购买并索要票据。

4.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对

卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

D3  合作-郎木寺-九曲黄河第一湾

早餐后前往中国小瑞士【郎木寺】（门票已含，游览约1小时）郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语、甘南方言、四川方言等等。

前往唐克游览【黄河九曲第一湾】（首道门票已含，不含观光扶梯上行60元/人，游览2小时）天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来故此地称九曲黄河第一湾。

D4 若尔盖草原-花湖-扎尕那-迭部 HAPPY NEW YEAR

早餐后参观【若尔盖梅花鹿基地】（游览约2小时）梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。游览【花湖】（门票已含游览约2小时，景区环保车30元/人须自理）又名“麦朵湖”，因湖面五彩斑斓而得名，花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，是热尔大草原上的一个天然海子。花湖是热尔草原上最美的湖，同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分，全国最大的黑颈鹤栖息地，被评为“中国最美的湿地”（中国国家地理杂志）、“中国黑颈鹤之乡”，享有“最佳休闲旅游目的地”“最佳婚照摄影目的地”“最佳自驾游目的地”等多项美誉。

前往【扎尕那】（门票已含，保险5元/人自理，景交车40元/人自理非必乘。游览2.5小时）“扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中最为核心的景点仙女滩实际是大片的草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收，而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。

温馨提示：

1、多饮水。高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝。戒烟。香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

2、若尔盖草原早晚温差大，所以衣着一定要注意保暖。高原日照强烈，游客最好能带上相关雨具、墨镜、防晒霜并注意做好保暖工作。在高原地区，发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。

3、高原山区建议不要喝酒。在高原地区最好不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人。饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且

常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作.

D5 迭部—米拉日巴佛阁—兰州

早餐后乘车赴合作，（220km，约3.5小时左右）沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。合作市境内风土人情浓郁，自然景观独树一帜，参观著名的安多藏区佛教名刹【米拉日巴佛阁】（如需登塔，门票20元自理）。 它是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾隆四十二年，1988 年 4 月历时四年多重建，共九层。建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。楼内壁画满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，一至九层佛殿供奉的佛像有以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教名派——噶举派及格鲁派、宁玛派、萨迦派、噶当派等诸多教派的开宗祖师，有以喜金刚为主的密乘四部的众多本尊佛像；另外还有佛、菩萨、护法、财神等佛像二百一十五尊。整个佛阁的佛像总数为一千二百七十尊，包括千尊米拉日巴像，午餐后返回兰州，结束愉快的旅程！

D6 兰州-福州

酒店早餐后，由兰州中川机场（乘飞机返程，结束愉快的甘肃环游之行。

【温馨提示】：

1.请在酒店规定时间内办理退房手续，由于客人自身原因延迟退房产生的额外费用敬请自理。退房前请仔细清点行李，以免有物品遗漏在酒店。

2.如果您回程的时间较晚，您可以把行李寄存在前台后进行市区自由活动，自由活动时请注意安全，合理安排和规划好时间，以免误机/误车造成不必要的损失.

服务标准

1、大交通：往返经济舱机票含税（退改签依据各航司退票规则，请仔细核对证件信息，信息错误不得更改，航班行李额遵循各航司规定，以具体出团通知为主，敬请留意，避免超重，产生额外费用）（春秋航空免费托运行李10KG，手提7KG，带轮子的箱子需拖运，团队机票，不支持退改签）。

2、旅游交通： 当地空调旅游车，保证每人一正座

3、住宿标准： 全程入住舒适型酒店

4、首道门票：扎尕那、花湖、九曲、郎木寺、拉卜楞寺（所有门票折扣不退）；

5、保险服务： 旅行社责任险，强烈建议游客自行购买旅游意外险

6、用餐标准： 全程含4正5早；早餐：酒店内早餐（个别酒店早餐为打包路早）；正餐：八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，沿线餐饮质量很差，不吃不退请游客提前做好心理准备。

另途中用餐时间难于掌握可餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品。

7、导游服务： 持证专业优秀导游讲解服务，10人以下无导游服务

特殊要求 75岁以上暂不接待！

备注：

1、西北大部份酒店无三人间和加床（若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差。藏区和青藏高原地区沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知！地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗；因特殊气候酒店易潮湿，行程内酒店住宿押金均为客人自付自退。

2、根据行程安排，我社有权调整入住酒店顺序！

自费项目及报价不含

报价不含：

1、 不含单房差（西北大部份酒店无三人间和加床，若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则

客人现补单房差）

2、扎尕那保险5元/人（必须产生），景交车40元/人（非必乘）

3、黄河九曲第一湾观光上行扶梯60元/人（自愿自理）

4、花湖景交车30元/人（必须产生），保险5元/人（必须产生）

5、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用及个人所产生的费用等。

注：本线路价格为团队行程综合旅游报价，持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策，行程所列赠送项目，不用不退。

安全提示：

参团旅游的上车前、下车后，均为自由活动和自主游览时间，请您注意保护自身人生安全及财物安全，请入住酒店后不要擅自或单独外出，不要轻信陌生人，不贪图小便宜，警惕上当受骗！

特别说明：

1.此线路经过地区多为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；

2.甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；

3.日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；

4.如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；

5初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。

行程说明：

1.旅游旺季（7-10月）期间，因前往景区的游客非常多，导致沿线经常堵车或交通管制，旅行社和地陪导游会根据当天或近期实际情况，调整早上出发时间、用餐时间、用餐地点、甚至是住宿地点，以尽量保证游客能正常游览，或尽量降低

因堵车、人流量太大等因素造成的损失。望游客给予理解和配合。

2.行程中所列景区游览时间，是指游客抵达景区门口（含排队等待进景区的时间在内）开始计时。

3.行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象，如需按照自已意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满，我社不作任何特殊安排，车站接送不提供导游服务。

4.常规散客拼团，旅行社安排随车导游一名，提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务，不陪同客人进入有讲解员或属于自然风景观光的旅游景区。

特别申明：

如游客中途擅自离团，未产生的所有费用不退（包 括往返飞机、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费），则视为游客单方面违约。

备注

1.旅游者必须确保自身健康，如有身体不适请不要参加旅游团，如因自身疾病或个人自身原因，自然发生的突发疾病或事故。属于个人责任，与旅行社无关。

2.游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。

3.途中可能对不在减少任何行程的前提下，导游会根据意外情况对行程先后顺序作出调整，该调整不视为违约；如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，本社负责协

助解决或退还门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任。（游览顺序调整提示）。

4.团费包含每人每天一张床位，行程中团队住宿如出现单男单女时，团友应听从及配合导游安排住房，或在当地补足单房差费用。

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